Köldskador

När vi är ute och temperaturen sjunker nedåt är det lätt hänt att olika kroppsdelar drabbas av köldskador. Vanligast är förfrysning i händer, fötter, öron och näsa, med andra ord kroppsdelar som sticker ut. De första varningstecknen är att huden blir kall, vit och att man tappar känseln i den kroppsdel som förfrusits. På grund av känselbortfallet är det inte alltid lätt att märka att man förfrusit sig, därför är det bra att hålla koll på folk runtomkring och att de i sin tur håller koll på dig.

Håll igång blodcirkulationen för att förebygga förfrysning. Vicka på kalla tår och fingrar, grimasera med ansiktet och kontrollera så att du har känsel i alla kroppsdelar. Har du trots allt drabbats av förfrysning är det viktigt att inte värma upp kroppsdelen genom att gnugga den eftersom du kan skada den. Värm istället upp den genom att stoppa den mot kroppen. Händer är exempelvis lätta att värma i armhålorna.